Para aquellos que no beben o prefieren limitar la cantidad de alcohol que consumen, las fiestas, especialmente las fiestas de oficina, pueden ser difíciles de navegar. En el lado positivo, la investigación indica que los millennials están haciendo un esfuerzo consciente para beber menos y podrían influir en las fiestas más sobrias en el futuro. Hasta entonces, así es como los expertos recomiendan superar algunas horas de contacto con los oficiales en condiciones de alcohol.
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Si hay flexibilidad, llegue al inicio de la fiesta "cuando haya menos personas que no hayan tenido la oportunidad de empaparse demasiado", señala un consejero de Psychology Today. Tendrá la oportunidad de relacionarse con sus compañeros de trabajo y tener un poco de tiempo cara a cara con la administración, mientras que la mayoría sigue teniendo su mejor comportamiento.
Quédate cerca de tu mejor compañero de trabajo
Tener un wingman o wingwoman ayudará a desviar la situación si demasiadas personas hacen preguntas de sondeo sobre la opción de evitar el alcohol. Pídale a su amigo que se coloque en medio de una conversación incómoda o que lo lleve a otra parte de la habitación para separarlo físicamente de sus entrometidos compañeros de trabajo.
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Traído a ti por Sapling Traído a ti por SaplingVoluntario para ser el conductor designado
Para aquellos que desean evitar hablar sobre por qué no beben o están en situaciones en las que los compañeros de trabajo o los miembros de la familia pueden necesitar un buen recordatorio, siempre es una opción para hacer saber que su rol es el conductor sobrio.
Hacer amigos con otros no bebedores
Si necesita algo de tiempo con otras personas que no beben, ya sea para una conversación o apoyo moral, busque otras personas que estén mordisqueando los pretzels pasados mientras beben agua o que hayan estado agarrando la misma copa de vino durante la última hora. Es una manera fácil de mezclarse y disfrutar de la fiesta sin estar rodeado de demasiado alcohol.
Tomar un cóctel
Para aquellos que recientemente se pusieron sobrios o tomaron la decisión de no beber alcohol, la forma más fácil de evitar las preguntas es fingirlo. Si bien no es una solución a largo plazo, pídale al cantinero que prepare una elegante cola de siseña o incluso agua de soda y lima, y el resto de la pandilla asumirá que está bebiendo tanto como lo está haciendo.
Hacer planes para irse
Si será una tarde desafiante o espera que la fiesta se salga de control unas horas después de las festividades cuando otros hayan estado bebiendo durante demasiado tiempo, haga un plan de salida predeterminado. Siempre puede decirle a sus colegas o gerente que necesita salir por un cierto tiempo para atender otras obligaciones de vacaciones.
Saltarlo
Si realmente cree que la situación será tentadora o está preocupado por otros compañeros de trabajo que beben demasiado, quédese en casa. Si es el tipo de oficina que anima a todos a venir, explíquele a su jefe (con el mayor o menor detalle posible) que existen circunstancias atenuantes y que no podrá asistir.
