El boxeo no es un deporte que alguien puede aprender de la noche a la mañana. Se requieren años de entrenamiento físico y mental para tener éxito, y pocos lo logran. El camino para convertirse en un boxeador de peso pesado es un camino difícil y reservado para aquellos con las mejores habilidades y la más profunda pasión. Un boxeador de peso pesado es reconocido por las principales comisiones de boxeo como alguien que supera las 200 libras; para convertirte en un boxeador de peso pesado, necesitas tamaño, fuerza, resistencia y estilo.
$config[code] not foundComienza a entrenar en el deporte del boxeo lo antes posible. Cuanto antes comience a entrenar, mayores serán sus posibilidades de sobresalir en el deporte. Se requieren años para dominar las complejidades y técnicas asociadas con el boxeo, por lo que comenzar a una edad temprana es óptimo.
Contrata a un entrenador de boxeo para que te ayude en el camino. Su entrenador le proporcionará información vital sobre todo lo que necesita saber sobre el boxeo, como por ejemplo, cómo lanzar y esquivar un puñetazo. Él le enseñará cómo mover los pies y los diferentes golpes que puede lanzar (golpes y ganchos, por ejemplo). Su entrenador jugará un papel importante en este esfuerzo.
Aprende los diversos métodos de entrenamiento. Los boxeadores necesitan entrenamiento mental, poder y velocidad. El aspecto mental requiere aprender a pensar mientras está en el ring; diríjase a su entrenador oa un boxeador experimentado cuando experimente baches en el camino. El poder se adquiere mediante el entrenamiento de fuerza. La velocidad se puede adquirir a través del boxeo de sombra y usando una bolsa de velocidad.
Ir al gimnasio y hacer ejercicio. El boxeo requiere que seas fuerte mental y físicamente, ambos pueden alcanzarse pasando un tiempo en el gimnasio. Está bien levantar pesas y hacer ejercicios, pero solo logrará el éxito si es mentalmente fuerte y puede esforzarse para hacerlo mejor que la última vez que estuvo allí. Use una bolsa pesada para desarrollar su poder de perforación.
Ponte en un ring de boxeo y entrena con un compañero. Aprende a moverte en el ring. Tu entrenador te ayudará a aprender cómo hacerlo de manera efectiva. Perfecciona cómo moverte alrededor del ring, contraataque y defiéndete.
Desarrollar un estilo. Cada boxeador tiene un estilo. No siempre se trata de quién tiene más fuerza o más velocidad. Es un deporte que requiere habilidad. El estilo de Muhammad Ali era bailar o moverse rápidamente alrededor de su oponente y usar su velocidad para lanzar golpes; aunque no era el peleador más fuerte, fue capaz de lanzar muchos golpes. George Foreman usó su poder a su favor, aterrizando golpes devastadores después de esperar su oportunidad. Mike Tyson tenía manos muy rápidas y el poder de respaldarlo; Estaba en modo de ataque constante.
Comer bien. Ser un peso pesado significa que debe consumir mucho para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Sin embargo, no significa que deba comer alimentos pobres. Consuma alimentos ricos en proteínas, frutas, verduras y mucha agua.
Advertencia
No todos pueden convertirse en un boxeador de peso pesado. Es posible que su cuerpo no le permita alcanzar más de 200 libras. Si no puedes boxear a este nivel, considera moverte hacia abajo.
