Ir a trabajar todos los días puede ser una situación muy estresante y frustrante cuando se trata de un compañero de trabajo difícil. Si tiene que trabajar estrechamente con una persona que tiene una actitud negativa, puede convertir las tareas más pequeñas juntas en una pesadilla total. Aprenda cómo manejar efectivamente a un compañero de trabajo que causa problemas para mantener su cordura y su productividad laboral.
Preste atención a su compañero de trabajo. Aunque puede que no te guste al principio, puede que te ayude a mejorar tu relación laboral. Las personas a menudo actúan para recibir atención de los demás. Un compañero de trabajo con una mala actitud puede sentir que nadie la escucha. Escuche atentamente lo que dice su compañero de trabajo y haga un punto para demostrarle que se está concentrando en lo que está diciendo con asentimientos y preguntas ocasionales.
$config[code] not foundCambia tu escenario por unos minutos. Los días de trabajo pueden ser agotadores y largos. A veces, todo lo que puede necesitar es un ligero cambio temporal en el escenario. Cuanto más tiempo pases cerca de alguien (especialmente en circunstancias estresantes), más probable será que entren en contacto con tu piel. Tome "tiempos de espera" rápidos cada par de horas. Vaya por un paseo al aire libre de cinco minutos o siéntese en el salón de la empresa con una taza de café caliente. Refrésquese para poder regresar con su compañero de trabajo con un mejor estado de ánimo (y más energía).
Comunícate con tu compañero de trabajo. Comprenda que si no expresa sus preocupaciones a su compañero de trabajo, es poco probable que ella cambie alguna vez. Después de todo, puede que ni siquiera sepa que existe un problema. Si no puede enfrentarse a su compañero de trabajo, tendrá que encontrar otras formas de hacer frente a cómo se siente.Pregúntele educadamente a su compañero de trabajo si puede hablar con usted al aire libre o en otra habitación por unos minutos. Sin acusaciones ni culpas, hable abiertamente con ella sobre lo que le está molestando. Pregúntale si haces algo para molestarla, también. Ir y venir juntos sobre cómo encontrar una solución que ambos puedan manejar.
Manténgase alejado de su compañero de trabajo. Si su compañero de trabajo realmente está afectando su trabajo y su actitud general de una mala manera, simplemente manténgase alejado de ella siempre que no necesite comunicarse por razones laborales. Cuando necesite comunicarse con ella, establezca límites estrictos para usted. Dígase a sí mismo que no dejará que su negatividad le moleste y que se dará cuenta de que el comportamiento no tiene nada que ver con usted y es su propio problema. Prométase que nunca la va a consentir cuando haga algo para disgustarle, ya sea criticándole, chismeando o incluso hablando demasiado alto en su teléfono celular.
Trata a tu compañero de trabajo lo mejor que puedas, aunque sea difícil para ti. Cuando alguien te trata con amabilidad, puede ser mucho más difícil tratarla mal a cambio. Hable con su compañero de trabajo de una manera amable. Incluso puede sentirse culpable por haberte maltratado y haber cambiado su comportamiento (o al menos mejorarlo).
Advertencia
Si la situación con el compañero de trabajo se está yendo de las manos, es posible que no tenga más remedio que buscar la ayuda de su supervisor o del departamento de recursos humanos (HR) de su compañía. Si es necesario, solicite una cita privada con la persona a quien acudir. Para propósitos de confidencialidad, absténgase de hablar sobre el asunto con cualquier otra persona de su trabajo.
