Hay muchas razones por las que los trabajadores temen ser despedidos, desde la falta de confianza en sus actuaciones hasta la incertidumbre sobre los despidos y la reducción de personal. Trabajar con el temor de ser despedido puede agregar más estrés a su trabajo y limitar su capacidad para cumplir con las expectativas. Puedes lidiar con el miedo a ser despedido cambiando tu forma de pensar.
Mantenerse en equilibrio
Tener la idea de que estará bien si lo despiden o no puede aliviar los constantes "qué pasa si" que pasan por su mente cada vez que el jefe pasa por su escritorio. Reconozca y acepte que la vida viene con incertidumbre y que su temor a ser despedido no va a cambiar lo inevitable. Es mejor que sigas haciendo tu trabajo lo mejor que puedas en lugar de adoptar una mentalidad que te paralice. Obtenga una imagen realista de la probabilidad de ser despedido preguntándose si tiene miedo irracional, o si perder su trabajo es una posibilidad real.
$config[code] not foundEncuentra una solución
Decida si hay algo que pueda hacer para mejorar la situación de su lugar de trabajo para disminuir la posibilidad de ser despedido. Si su desempeño es un problema, ahora es el momento de obtener algunas críticas constructivas de su jefe. Por ejemplo, solicite una revisión del rendimiento que proporcione pasos de acción claros para mejorar su rendimiento. Si un compañero de trabajo le está causando problemas, vea si puede ser reasignado a otro proyecto, equipo o departamento. Si su temor es instigado al saber que no puede trabajar más, sea honesto con su supervisor sobre lo que puede y no puede hacer. Esto es mejor que hacer promesas que sabes que no puedes cumplir.
Video del dia
Traído a ti por Sapling Traído a ti por SaplingTener un plan de respaldo
Si ha determinado que hay una buena posibilidad de ser despedido, debido a un jefe irrazonable, una cultura de trabajo incompatible o demandas que simplemente no puede cumplir, decida qué le gustaría hacer en caso de que pierda su trabajo. Crea un plan de acción que proporcione pasos positivos para tu carrera. Escanear listas de trabajos y comenzar a prepararse para una nueva búsqueda de trabajo. El simple hecho de enviar un currículum vitae puede reducir su miedo a ser despedido, sabiendo que tiene otras opciones. Prepare una explicación para los futuros empleadores potenciales sobre por qué lo dejaron ir. Escriba una lista de ventajas y desventajas, incluidas las ventajas de ser despedido y las desventajas de quedarse con su trabajo actual.
Conquista tu miedo
Si puedes hacer las paces con la idea de ser despedido, entonces es más probable que te relajes y manejes un disparo con gracia o que no te despidan en absoluto. Kim Kovacs, fundador y CEO de la compañía de software OptionEase, sugiere que los trabajadores no tengan miedo de fallar. Vivir con miedo significa que no puedes forzarte a los límites que realmente pueden mejorar tu rendimiento y expandir tu carrera. Además, ser despedido puede ser una señal de que la compañía no es una buena opción para usted y podría llevarlo a una mejor pareja para usted en otros lugares.
