Como empresario, los desafíos profesionales que enfrenta están bien documentados. Pero tu carrera es solo parte de tu vida. Cuando va a casa desde la oficina al final del día, también tiene una vida personal con la que lidiar. La forma en que enfrenta los problemas en este lado de la escala desempeña un papel directo y cuantificable en el éxito que experimenta en su carrera.
Enfrentando 5 desafíos personales del empresario
Es posible que pongas una cara perfecta cuando te presentas en la oficina por las mañanas, pero sientes mucha presión en casa. Ya sea por su salud, dinero, tiempo o relaciones, hay cosas con las que se está lidiando a nivel personal. Para convertirte en el empresario que quieres ser, debes comenzar con la persona en el espejo.
$config[code] not foundTodos tenemos nuestros propios problemas únicos. Sin embargo, si la historia revela algo, es que los empresarios ocupados a menudo enfrentan desafíos personales similares. Éstos son algunos de los más comunes, así como algunas soluciones para superar.
1. Poco tiempo para las relaciones
¿Pasas más tiempo con tus empleados que con tu cónyuge? ¿Puedes recordar la última vez que jugaste con tus hijos cuando todavía había luz afuera? ¿Ha estado en una fecha real en los últimos seis meses? ¿Puedes recordar un momento en el que acabas de salir con amigos sin mirar el reloj y pensar en el trabajo?
Cuando trabajas más de 12, 14 o más de 16 horas por día, no hay mucho tiempo para otras cosas. Las relaciones personales, de la variedad romántica, familiar y de amistad, son las más afectadas. Simplemente no tiene tiempo para ellos con su horario actual.
La buena noticia es que no estás solo. Hay miles de otros empresarios que tratan con el mismo problema. La mala noticia es que te encuentras en un camino insostenible que eventualmente resultará en una caída y un incendio dramáticos. Necesitas relaciones personales y tienes que hacer tiempo para ellas. La pregunta es, ¿cómo?
La intencionalidad es la clave. Eres intencional con todo lo que hay en tu negocio, ¿por qué no puedes dedicarte a tu tiempo fuera del trabajo? Con su cónyuge, pareja o hijos, piense en el tiempo en términos de calidad, no de cantidad. Es posible que no tenga dos horas de tiempo libre todos los días, pero si puede ofrecer 20 minutos de tiempo realmente significativo, eso es un largo camino. Haga preguntas, escuche, ría, conéctese … no se limite a mirar televisión y quejarse del estrés.
2. Falta de estabilidad percibida
Es posible que esté ganando buen dinero, pero si recientemente pasó de ser un empleado de W-2 a trabajar por cuenta propia, podría ser difícil conseguir que los prestamistas y las instituciones financieras lo tomen en serio.
El proceso de préstamo hipotecario es el mejor ejemplo aquí. Para calificar para una hipoteca, la mayoría de los prestamistas tradicionales quieren que los solicitantes que trabajan por cuenta propia tengan al menos dos años de declaraciones de impuestos. Dado que el estado de los trabajadores por cuenta propia puede significar casi cualquier cosa, necesitan alguna prueba de estabilidad.
Esperar hasta que cumpla con los requisitos del banco es una opción. Otra opción es trabajar con un agente hipotecario alternativo, que no es propiedad de los bancos.
"Una de las mayores ventajas de trabajar con un agente hipotecario es que tenemos acceso a una variedad de prestamistas y podemos encontrarle un préstamo que se ajuste a sus criterios específicos", explica Dana Boyd, de Tundra, un agente hipotecario que a menudo trabaja con compradores de tiempo "Tenemos la libertad de trabajar con el prestamista más adecuado".
Casi siempre hay una solución alternativa. Siempre y cuando traiga algo de dinero y tenga los documentos para respaldar sus ingresos, hay opciones disponibles.
3. El estrés constante y la ansiedad
Cuando eres un empleado asalariado de 9 a 5 años con un horario predecible y un salario garantizado, tienes la capacidad de hacer tu trabajo y luego olvidarte de él al finalizar el día / fin de semana. Hay libertad en la previsibilidad, sin mencionar el hecho de que usted es solo un empleado, no la persona a cargo. Cuando eres empresario, fundador de una empresa nueva o dueño de un negocio, no tienes el mismo lujo de desconectarte mentalmente cuando sales de la oficina.
Uno de los problemas más comunes que reportan los empresarios es la incapacidad de dejar el trabajo en el trabajo. Llevan sus problemas a casa, lo que lleva a un ciclo crónico de estrés y ansiedad. Dejado solo, este estrés constante causa estragos y eventualmente causa problemas de salud tanto físicos como mentales.
Hay una variedad de métodos que puede usar para lidiar con el estrés y la ansiedad, pero una técnica que el CEO y fundador de la empresa nueva, Chris Myers, sugiere es la terapia cognitiva conductual o TCC.
"La idea central detrás de la TCC es que un individuo puede cambiar el comportamiento, el pensamiento o las emociones al comprender y reorganizar la forma en que estos tres elementos interactúan entre sí", explica Myers. Hay muchas otras cosas que puedes hacer, pero hasta que aprendas a controlar tus pensamientos, siempre estarás plagado de estrés crónico y ansiedad.
4. Alto riesgo de abuso de sustancias
“"Un estudio de 2014 publicado en Journal of Business Venturing, encontró que los empresarios habituales muestran síntomas de adicciones conductuales, como pensamientos obsesivos, ciclos de compromiso de abstinencia y resultados emocionales negativos", escribe la psicoterapeuta Amy Morin. "Al igual que otras adicciones de comportamiento, como los juegos de azar o el uso de internet, es probable que los emprendedores en serie experimenten consecuencias negativas que surgen de su necesidad de seguir adelante".
Desafortunadamente, esta compulsividad, combinada con un alto estrés y ansiedad, conlleva un mayor riesgo de abuso de sustancias. Los empresarios a menudo recurren al alcohol, medicamentos recetados, estimulantes y narcóticos.
5. Falta de tiempo de vacaciones
Un desafío práctico que los empresarios enfrentan con frecuencia es la falta de tiempo de vacaciones (y el tiempo libre en general). Un estudio reciente encontró que el 70 por ciento de los dueños de negocios ni siquiera podían mantenerse alejados del trabajo en Acción de Gracias.
Cuando está ejecutando el programa, por así decirlo, no es tan fácil como enviar un mensaje de correo electrónico y decirle a la oficina que regresará en una semana. Sin embargo, es posible tomar unas vacaciones.
Si desea tomarse unas vacaciones, debe hacer preparativos avanzados y establecer ciertos sistemas y personas para garantizar que todo funcione sin problemas en su ausencia. Otro pequeño truco es decirle a sus clientes, proveedores y socios comerciales que volverá uno o dos días después de que realmente lo haga. Esto le da un poco de tiempo extra para instalarse después de las vacaciones y ponerse al día.
No dejes que los problemas personales se agraven
Es fácil compartimentar tu vida. Usted tiene su negocio, su familia, sus amigos, sus pasatiempos, etc. La clasificación de nuestras vidas nos permite tener más sentido de lo que está sucediendo y proporciona una sensación de control en medio del caos.
Desafortunadamente, el mundo no funciona de esta manera. Todo en un "compartimento" se derrama en el siguiente y tiene un efecto directo en las otras áreas de su vida. Si bien puede resultar tentador segmentar sus desafíos personales y evitar enfrentarlos, la realidad es que tienen un impacto en su carrera, salud y sustento.
Cuanto más tiempo deje que los problemas personales se acumulen debajo de la superficie, es más probable que se inflamen y provoquen problemas más grandes. Al abordar proactivamente sus desafíos, problemas y demonios internos, puede obtener la ayuda que necesita y descubrir la libertad de la comunidad y la curación.
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