Experimentar el dolor crónico es perjudicial para toda tu vida, especialmente si estás en la fuerza laboral que requiere un poco de trabajo físico. Algunos problemas de la espalda se vuelven graves y causan tanto dolor a las personas que la discapacidad es la única opción. Sin embargo, si puede evitar la incomodidad, hay opciones de carrera menos extenuantes, como un asistente administrativo o un contratista independiente.
Empleado de oficina
Varios tipos de trabajos de oficina le permiten ser sedentario mientras trabaja. Las posiciones como asistentes administrativos, contadores y gerentes de los departamentos de la empresa son ejemplos de posiciones en las que puede pasar un tiempo considerable sentado en un escritorio si es necesario. Si sus problemas de espalda son graves e intolerables, es posible que pueda presentar una solicitud para una silla de oficina especial con apoyo lumbar adicional. Tomar descansos frecuentes para pararse y caminar puede ayudar a aliviar la rigidez que se desarrolla al sentarse. En última instancia, los trabajos que le permiten sentarse durante largos períodos de tiempo son menos agotadores para aquellos con problemas de espalda.
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Otra posición que requiere menos actividad física es un trabajo de servicio al cliente en el que normalmente estás sentado en un escritorio o cubículo y respondiendo llamadas entrantes. Posiciones como estas no requieren de levantar objetos pesados o caminar con frecuencia.
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Traído a ti por Sapling Traído a ti por SaplingEscritor / Editor
Los trabajos de escritura y edición se administran con frecuencia desde una posición sentada. Cuando trabaje para una empresa, es probable que se le coloque en un escritorio. Como escritor o editor independiente, básicamente puede realizar negocios desde cualquier lugar que su computadora portátil lo lleve. Esta es una carrera que permite tanta flexibilidad que no tiene que salir de su cama y aún así obtener un ingreso.
Conferencista
Si tiene una materia sobre la que puede enseñar, el puesto de profesor es una carrera considerable para problemas de espalda. Cuando contemple la enseñanza, piense más allá de la posición activa de maestro de escuela primaria, que requeriría doblar y levantar demasiado para un dolor de espalda significativo. Los profesores pueden trabajar en horarios flexibles desde tiempo completo en una escuela local hasta una noche a la semana en un colegio comunitario. Los trabajos con horarios flexibles le permiten manejar el dolor de manera más efectiva. Se requieren varios niveles de educación dependiendo de la posición que ocupe. Incluso puedes quedarte en casa y ser profesor en una escuela en línea.
Contratista independiente
Si sus problemas de espalda son lo suficientemente graves, trabajar como un contratista independiente puede ser su mejor opción porque se basan en sus intereses y habilidades. Si tienes conocimientos de contabilidad, conviértete en un preparador de impuestos independiente. Un historial en consejería podría permitirte convertirte en un entrenador de vida. Si eres un poco más móvil, una pequeña empresa independiente donde vendes artículos en línea es otra buena opción.
