Cómo evitar estar nervioso en una entrevista de trabajo

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Anonim

Las palmas sudorosas, la boca seca y las contracciones nerviosas son solo algunas de las formas en que puede reaccionar durante una entrevista de trabajo. Es perfectamente normal sentirse de esta manera siempre que este nerviosismo no interfiera con su capacidad de hacerlo bien durante la entrevista. Entonces, si está nervioso por la entrevista, aquí hay algunos consejos útiles para ayudarlo a superar su ansiedad.

Esté preparado para el proceso de entrevista. La mayoría de tus sentimientos nerviosos vienen de no saber qué esperar. Usar esa energía nerviosa para prepararte para tu entrevista te beneficiará más. Pídale a un amigo o familiar que lo ayude a practicar para la entrevista. Haga que su amigo le haga preguntas como "¿Por qué crees que serías bueno para esta posición?" También esté preparado para discutir sus fortalezas y debilidades.

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Vaya a la ubicación antes de tiempo, para que sepa cuánto tiempo le llevará llegar allí. Tenga lista una copia de su currículum y su vestimenta antes del día de la entrevista. También querrá llegar al menos quince minutos antes de su entrevista.

Investiga la compañía para que estés familiarizado con sus prácticas. Aprenda todo lo que pueda sobre la posición en oferta. Saber un poco acerca de la compañía lo ayudará a responder preguntas con mayor facilidad y se estresará menos.

Distraerse un poco de los pensamientos nerviosos mientras espera que comience la entrevista. La mejor manera de hacerlo es leyendo su currículum. Esto lo ayudará a recordar lo que ha logrado en sus trabajos anteriores y por qué cree que está calificado para el trabajo. También servirá como una práctica de último minuto antes de que responda preguntas sobre su experiencia y educación.

Propina

Respira profundamente. Respirar profundamente y liberar algo de esa energía nerviosa es una excelente manera de ayudarlo a relajarse en su camino hacia la entrevista.