Ya sea que esté empleado, trabaje por cuenta propia o desempleado, necesitará autodisciplina para mejorar su situación. Esto se debe a que nadie te obligará a sobresalir. Más bien, la disciplina externa solo te obligará a lograr un mínimo. Si quieres hacerlo mejor, necesitas desarrollar y practicar la autodisciplina. La clave para desarrollar la autodisciplina es practicar la autodisciplina; Si practica un poco, todos los días, eventualmente internalizará las habilidades que necesita y la autodisciplina se convertirá en una segunda naturaleza.
$config[code] not foundEliminar las influencias que distraen de su hogar y su vida. La forma más fácil de alentar una buena decisión es eliminar la tentación en primer lugar. Entonces, si constantemente estás perdiendo el tiempo jugando juegos de computadora cuando deberías estar estudiando, borra tus juegos de computadora. Esto obliga a la autodisciplina al hacer que sea menos una opción y más un estilo de vida.
Dígase a sí mismo lo que está haciendo bien. Esto puede ser verbalmente o en forma de un monólogo interno, o puede escribir notas y correos electrónicos. Al animarte a ti mismo, estás sacando a otros de la ecuación y reforzando el "yo" en la autodisciplina.
Programar tareas. Si tiene un proyecto grande dentro de dos semanas, no solo escriba "proyecto pendiente" en su calendario. Más bien, divídalo en partes y programe cada uno por separado. Por lo tanto, podría escribir "investigación preliminar debida" en tres días, "resumen vencido" en una semana, "borrador" vencido en 10 días y "borrador final" dentro de dos semanas. Es más difícil ignorar los plazos cuando son inmediatos, así que concéntrate en hacerlos lo más inmediatos posible.
Establecer una rutina para cada día. Si establece una hora específica cada día para hacer ciertas cosas, como trabajar en proyectos, limpiar e ir al gimnasio, será mucho más difícil eludir estas tareas. Si lo haces, serás mucho más consciente del hecho de que lo hiciste; la rutina esencialmente te culpará en la autodisciplina.
Asegúrate de hacer cosas que te hagan feliz. Estos pueden incluir pasatiempos, deportes o simplemente relajarse. Si la autodisciplina te hace infeliz, será difícil mantenerte.
