Trabajar con un jefe o compañero de trabajo que tenga un trastorno bipolar puede ser difícil, especialmente si el trastorno no está controlado o está mal controlado, o cuando la persona no tiene conocimiento de un problema. Haga un esfuerzo por comprender el trastorno y haga los arreglos necesarios, pero no tolere el comportamiento irrespetuoso. Establezca límites y diseñe una estrategia de afrontamiento para ayudarlo a manejar el comportamiento de su colega.
Sobre la enfermedad
El trastorno bipolar se caracteriza por períodos alternos de depresión y manía, aunque algunas personas con trastorno bipolar experimentan manía y depresión durante un episodio, informa el Instituto Nacional de Salud Mental. Durante la fase maníaca, las personas se vuelven demasiado excitadas y enérgicas, y pueden tener una tendencia a hacer planes que son inalcanzables. Cuando su colega está deprimido, puede resultarle difícil completar proyectos o terminar tareas simples. Él puede faltar al trabajo o no responder a sus solicitudes de asistencia u orientación. Durante la fase maníaca, puede tener tanta energía que rara vez duerme, lo que puede ser un problema cuando espera que sus empleados o compañeros de trabajo sigan el mismo horario. Su colega generalmente de buenos modales puede volverse irritable o agresivo durante la fase maníaca.
$config[code] not foundPon límites
Decida qué tipos de comportamiento no tolerará. Por ejemplo, puede decirle a su jefe o compañero de trabajo que puede llamarle a las 2 a.m. solo cuando hay una emergencia, no para hablar sobre una gran idea. La irritabilidad puede ser un problema tanto en la fase depresiva como en la maníaca. Cuando su colega no experimenta síntomas, inicie una discusión sobre lo que hará si es grosero, argumentativo o verbalmente abusivo. Puede dejar la habitación cuando comience el comportamiento y regresar solo cuando haya recuperado el control de sus emociones. Explique que aunque entienda que a veces le cuesta controlar sus emociones, no tolerará su comportamiento porque aumenta su nivel de estrés.
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Traído a ti por Sapling Traído a ti por SaplingEvitar problemas
Si ha trabajado con su colega durante algún tiempo, probablemente pueda detectar signos de problemas inminentes. Algunas estrategias de afrontamiento pueden ayudarlo a evitar quedar atrapado en los problemas de su colega. Por ejemplo, si trabaja en un problema conjunto y observa que su compañero de trabajo es letárgico y no ha cumplido con los plazos, puede consultar con él todos los días y recordarle los siguientes pasos. Si su jefe con frecuencia deja de trabajar cuando está deprimido y no está disponible para discutir o aprobar proyectos de tiempo limitado, pida permiso para tomar decisiones cuando no esté disponible y aclare qué tareas puede realizar sin su permiso.
Consigue ayuda
Cuando su trabajo o su salud mental sufren debido al estrés de trabajar con su colega, es hora de buscar ayuda, tanto para usted como para su colega. Hable con su supervisor sobre sus inquietudes con respecto a un compañero de trabajo y explique cómo sus acciones afectan su desempeño. Si su jefe es el problema, hable con su jefe o con el departamento de recursos humanos. Aunque generalmente no es una buena idea ir por encima de la cabeza de su supervisor, la acción está justificada si su enfermedad lo incapacita para proporcionarle una supervisión adecuada y respetuosa a usted y a sus colegas. El jefe de su supervisor puede referirlo al programa de asistencia para empleados de la compañía o convencerlo de que hable con su médico o psiquiatra.
