Mantenerse en la mejor forma física es la mejor preparación para un combate de lucha libre. Además de actuar varias veces a la semana en todo el país, los luchadores también deben detenerse y usar gimnasios tanto como sea posible dondequiera que viajen. La organización de lucha profesional World Wrestling Entertainment, o WWE, sigue un estricto procedimiento de pruebas de detección de drogas, por lo que los luchadores deben trabajar y mantenerse de forma adecuada, sin recurrir a los atajos con esteroides u otras sustancias (ver Recursos más adelante).
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Los luchadores de la WWE usan un centro de entrenamiento especializado en todo el país (hay uno en Stamford, Connecticut, y otro en Tampa, Florida, por ejemplo) para ayudar a mantenerse en forma si no han luchado en mucho tiempo. Aquí pueden trabajar con entrenadores capacitados en un anillo y trabajar en cualquier ajuste dentro del anillo que pueda ser necesario.
Antes de cada evento, los luchadores reciben un guión y un resumen de la tarjeta de la noche. Luego se reúnen con sus oponentes para discutir los detalles del partido. A cada partido se le asigna un agente que pasa por los puntos clave del partido, que incluyen la configuración, el pago, el final y cualquier psicología dentro del anillo que su personaje tendrá. Una vez que todo está resuelto, se repite un rápido repaso del partido.
Los luchadores ven cintas de viejos partidos para ver dónde están sus debilidades y qué pueden mejorar. Consideran el tiempo, los estilos y la reacción del público como base para su próximo partido.
Estirarse antes del partido es una clave para evitar los músculos tirados que se puedan sostener en el anillo.Si la entrada o la finalización del partido tiene características pirotécnicas, entonces los luchadores también se sumergirán en agua para evitar quemaduras.
Antes de que comience el evento, los luchadores se cambian de marcha. Para luchadores como Golddust y Umaga, este es un proceso complicado que requiere la aplicación de maquillaje y peinados. Muchos luchadores se pegarán las muñecas y las manos para un mejor soporte y agarre. Las botas se usan para apoyar los tobillos, y los tobillos también pueden envolverse para un soporte adicional.
