Tony Buzan desarrolló la idea de Mapas Mentales a fines de la década de 1960, y ahora la gente los utiliza en todo el mundo para desbloquear la creatividad y ayudarlos a pensar con mayor claridad. Hay varias formas de utilizar el Mapa Mental, pero todas utilizan los mismos siete principios, establecidos por Tony Buzan.
¿Qué son los mapas mentales?
Los mapas mentales aprovechan la forma en que funciona tu cerebro mediante el uso de imágenes, mucho color, líneas curvas y escritura impresa en lugar de cursiva. Estas cosas en realidad complacen a su cerebro, lo ayudan a pensar de manera más clara y creativa, y lo ayudan a retener lo que ha aprendido mejor. El método para el mapeo mental es extremadamente simple. Todo lo que necesita para comenzar es un pedazo de papel girado horizontalmente, bolígrafos de colores, su cerebro y creatividad.
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Comience en el centro de su papel, girado horizontalmente. El papel en blanco dirige su cerebro hacia su lado creativo, sin restricciones impuestas por líneas. La estructuración horizontal del papel garantiza que podrá escribir más sin chocar con los márgenes, lo que liberará a su cerebro para que sea lo más creativo y expresivo posible. El centro del papel imita simbólicamente el centro de tu mente, donde nacen los pensamientos.
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Traído a ti por Sapling Traído a ti por SaplingEnfoque principal
Dibuje una imagen en el centro que represente su enfoque principal: su pregunta, problema, idea, lo que sea. Hágalo aproximadamente dos pulgadas cuadradas si está utilizando papel de tamaño estándar, más grande para papel más grande.El tamaño es lo suficientemente grande como para que puedas enfocarlo, pero no tan grande que no haya espacio para producir un mapa. Use al menos tres colores en esta imagen, y no use un marco para su imagen. Los colores ayudarán a que sus jugos creativos fluyan apelando al lado derecho de su cerebro. Usa mucho color en todo el mapa mental. Esto es para mantenerlo interesado, para atraer el lado creativo de su cerebro y lo ayudará a recordar toda la información que ha establecido.
Niveles adicionales
Mantenga sus temas principales adjuntos a la imagen y trabaje hacia afuera, creando capas de subtemas adjuntos a los temas principales, en los bordes del papel. Deben imprimirse en letras mayúsculas en una línea del mismo tamaño que la palabra, y las líneas deben curvarse naturalmente, nuevamente para crear un espacio de trabajo del que su cerebro disfrute y se deleite. Agregue el segundo y el tercer y cuarto niveles para crearlos de forma natural. No tiene que terminar un tema antes de pasar al siguiente. Estos subtemas son más pequeños y menos importantes que los temas más grandes, y están escritos en letras más pequeñas.
Otros consejos
Usa mucho color y muchas imágenes. Esto apela a tu creatividad y deleita tu cerebro. No te aburrirás, y retendrás lo que estás aprendiendo mejor haciendo esto, según Tony Buzan, el creador de Mapas Mentales, en su sitio web. También use solo una palabra por línea y curva las líneas, de modo que su cerebro se sienta atraído por las líneas y recuerde las palabras.
