Cómo establecer metas. Establecer metas es una herramienta poderosa en el progreso personal, ya sea en tu vida profesional o en general. Las metas lo ayudan a aclarar qué es lo que desea para usted y le brindan los pasos para llegar allí. Sentirse más cómodo con la creación de objetivos y trabajar para alcanzarlos puede aumentar su autoconfianza y ayudarlo a llevar una vida más feliz y satisfactoria.
Determine qué tipo de metas está estableciendo. Las metas pueden ser a corto y largo plazo y pueden caer en cualquier número de objetivos personales o profesionales. Tener planes separados para todas las combinaciones que se ajusten a su vida lo ayudará a estar bien equilibrado y es una mejor manera de llegar a donde quiere estar.
$config[code] not foundExprese sus metas en la forma de una declaración positiva. Decir lo que no quieres solo te recuerda lo que te falta. Cada meta debe escribirse con todos los detalles, incluido el tiempo para completarla (por ejemplo, al final del año).
Verifique que sus metas cumplan con los requisitos de ser específicos, medibles, alcanzables, realistas y cronometrados. Una forma fácil de recordar esto es que la primera letra de cada requisito deletrea la palabra SMART.
Asignar prioridades a cada objetivo. Es más fácil de abordar si comienza con el número uno dentro de cada conjunto de objetivos, en lugar de todas las categorías que ha creado como un todo. Esto te ayuda a no sentirte abrumado y saber por dónde empezar.
Organice su tiempo y recursos de la manera que mejor le ayude a lograr los objetivos que ha establecido para usted. Visualízate logrando entonces.
Revise sus objetivos periódicamente y cámbielos a medida que cambien el enfoque de su vida y las intenciones. Repita este proceso para todos los tipos de objetivos que desee establecer y siempre que desee revisar los objetivos que ya ha creado.
Reflexiona sobre los objetivos a medida que los alcances. Tómese el tiempo para darse una palmada en la espalda por sus esfuerzos, y ver si obtener este objetivo debería hacer que cambie cualquier otro.
Propina
Cada objetivo principal puede dividirse en objetivos más pequeños y manejables. Por ejemplo, los objetivos personales se pueden dividir en familiares, amigos y físicos. Las metas profesionales pueden incluir el avance profesional y la educación continua. Establezca metas que realmente reflejen lo que quiere para usted, no lo que otros quieren para usted y que estos son esfuerzos verdaderamente alcanzables en lugar de sueños. Para los objetivos de por vida, divídalos en incrementos más pequeños, como uno, cinco y diez años, y luego haga los objetivos mensuales para el año en el que está trabajando actualmente. Las prioridades cambian, y también sus objetivos. Lo que quiere este año puede no ser lo mismo que lucha en el próximo.
Advertencia
No solo piense en las metas, escríbalas y cree un plan para trabajar hacia ellas. No trates de hacerlo todo de una vez. Cuando se observan objetivos a largo plazo, el camino puede parecer demasiado extenso. Asegúrese de incluir metas más pequeñas y de corto plazo que respalden las metas a largo plazo y trabaje para alcanzarlas, y de manera predeterminada cumplirá con sus metas a largo plazo. No crees objetivos incompatibles. Una vez que haya creado su lista de objetivos, vuelva atrás y asegúrese de que ninguno se contradiga entre sí. No te preocupes demasiado por los objetivos fallidos. Tómelos como una lección que ha aprendido y aprecie la experiencia. Utilícelo para asegurarse de que los otros objetivos que establezca tengan sentido y sean realistas.
