En unos 30 años de planificación profesional de negocios, he desarrollado algunas teorías sobre qué funciona y qué no cuando se trata de tratar de hacer algo. Por lo general, me refiero a la planificación de negocios, y cómo hacer planes en acciones, cómo hacer que la planificación sea una mejora de la gestión a largo plazo, en lugar de un plan único que no significa mucho relleno en un cajón en algún lugar. Así que hoy, aplicando algunos de mis fundamentos de planificación a las Resoluciones de Año Nuevo, he desarrollado esta lista de tres puntos que espero puedan ayudarnos a todos, sin duda a mí, con esas resoluciones.
$config[code] not found1. Elija su objetivo bien
¿Obvio? Bueno. Debería ser. Cambia lo que haces, no lo que eres. Cambiar hábitos, no atributos. Cambiar el comportamiento.
Asegúrate de centrarte en las cosas que puedes controlar. Tu y solo tu. En el presupuesto, hablamos de gastos discrecionales y no discrecionales. Eso también funciona para la vida; Comportamiento discrecional, cosas que puedes controlar. Tú sabes la diferencia.
2. Hazlo concreto, específico y medible.
Evita las generalidades. Por ejemplo, no solo "perder peso", sino dejar de tomar refrescos entre las comidas, o dejar de comer después de las 8 p.m., o dejar de comer el donut con el café de la mañana. No solo “más ejercicio”, sino qué días, cuánto, qué rutinas, cuánto tiempo.
Pruebe esta prueba: pregúntese cómo lo sabrá, dentro de dos semanas, un mes, dentro de tres meses, si mantiene su resolución.
Divide tus hábitos o comportamientos en detalles. Divídelos en pedazos que puedes seguir. ¿Eres demasiado rápido para enojarte con tus hijos? Divida eso en algo que pueda controlar, como tal vez dos minutos completos de tiempo de silencio por día con cada niño. Sí o no, tuviste ese tiempo juntos. Una vez al día, su hijo tiene un momento para hablar con usted, sin apresurarse. Divídelo en algo que puedas seguir. (Soy padre de cinco hijos, sé el valor de separar un momento del caos y lo difícil que es hacerlo a veces).
3. Establecer tácticas de revisión específicas
Wow, esto suena realmente nerd y molesto para hacer listas, ¿no es así? Me asusta. Tal vez es por eso que no soy tan bueno para mantener la resolución (hacer lo que digo, no lo que hago). Pero dije que tomaría esto de mi práctica de planificación comercial, y en la planificación empresarial si no programa su revisión del plan por adelantado, ha reducido sus posibilidades de implementación en la mitad o más. Así que en las Resoluciones de Año Nuevo, configure sus revisiones.
Eso significaría, hmmm, tal vez prometa registrar fallas para realizar sus acciones medibles específicas, como un correo electrónico para usted mismo cada día que corre esa milla o salta el muffin, o tal vez un correo electrónico cada día que no ejecuta La milla o no te saltes el muffin.
Eso significaría que quizás te recuerdes mirar los resultados el tercer jueves de cada mes, o cada sábado por la mañana; ¿Paraste el bocadillo después de la cena, pesas menos? ¿O te detuviste y obtuviste ese minuto o dos de cada día especial con tu hijo?
Una nota final
Es un poco embarazoso: no reclamo ninguna experiencia real con el tipo de cosas que cambian la vida de las que deben hacerse las Resoluciones de Año Nuevo. Dar consejos en este ámbito es aterrador y probablemente presuntuoso, así que tengo que disculparme. Pero he visto este tipo de cosas durante años en la planificación de negocios, y creo que estas tres reglas podrían ayudar.
Ahora voy a tratar de practicar lo que predico.
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