Todos los mamíferos, incluidos los humanos, tienen comportamientos sociales para ayudar a aumentar sus posibilidades de supervivencia. Como beneficio adicional, hay partes del cerebro, llamadas sistema límbico, que nos recompensan por estos comportamientos al liberar sustancias químicas que se sienten bien.
Sin embargo, antes de pensar que estás más evolucionado que otros mamíferos, piénsalo de nuevo. Estos comportamientos sociales y sus recompensas químicas se aplican al comportamiento humano cotidiano. Cuando un cliente llama para quejarse, te sientes amenazado.I, Mammal explica lo que realmente está sucediendo en tu cerebro y por qué tu corazón aún está acelerado incluso después de que el cliente cuelga.
Cómo evolucionamos
En un entorno grupal, el cerebro de los mamíferos debe decidir constantemente cuándo agarrar algo para satisfacer sus necesidades y cuándo frenarse por temor a lesionarse. El cerebro de los mamíferos recompensa las conductas de supervivencia exitosas con sustancias químicas felices y libera sustancias químicas infelices cuando nuestra supervivencia se ve amenazada.
A tu cerebro de mamífero no le importa si tienes una despensa completa en casa. Funciona momento a momento. Di que tú y un amigo agarran el último trozo de chocolate. Si obtienes el chocolate, tu cerebro de mamífero te recompensará con químicos felices. Si su amigo recibe el chocolate en su lugar, el cerebro de su mamífero reaccionará como si su propia supervivencia estuviera en juego y se lanzaran químicos infelices.
Sin embargo, estas reacciones van más allá de la comida. Los seres humanos también tienen una gran corteza que maneja conceptos abstractos de lo que el éxito y el logro significan para nosotros. El sistema límbico todavía reacciona como si las situaciones fueran vida o muerte. Digamos que su negocio está compitiendo contra un rival en una oferta. Si un competidor obtiene la oferta en lugar de usted, el sistema límbico reacciona con el mismo nivel de químicos infelices como si su vida estuviera amenazada.
El cerebro de los mamíferos no trata en las áreas grises de la sociedad moderna, solo en el blanco y negro de nuestros antepasados. Es por eso que la próxima vez puede bajar sus precios para obtener la oferta, lo que se siente bien, pero a la larga puede obstaculizar su éxito si no puede cubrir sus costos.
Por qué la felicidad no dura
Sería fantástico si pudiéramos hacer que nuestros químicos felices sean liberados todo el tiempo, pero no es así como funcionan nuestros cerebros de mamíferos. Recibimos nuestra "recompensa" cuando ganamos, pero los químicos se desvanecen rápidamente después de eso para que podamos volver a cuidar nuestra supervivencia.
Cuando estos químicos felices se desvanecen, nos sentimos menos felices, y nuestra corteza interpreta esto como una señal de que algo está mal. Así que comenzamos a buscar una razón y, a menudo, encontramos un problema donde no existe uno. Cuando nos damos cuenta de nuestros sentimientos y de lo que los impulsa, podemos ahorrarnos búsquedas infructuosas de problemas inexistentes y, en última instancia, poder disfrutar de los momentos en que experimentamos la felicidad.
El autor
La Dra. Loretta Graziano Breuning es profesora emérita de Negocios Internacionales en la Universidad Estatal de California, East Bay. Tiene experiencia en comercio internacional y trabajó para las Naciones Unidas en África. Su libro anterior fue "Sin grasa: Cómo prosperar sin sobornos en los países en desarrollo" y ha dado conferencias en muchos países sobre la prevención del soborno.
Al crecer, fue testigo de primera mano de cómo funcionaba el estado en su vecindario controlado por la Mafia. Ella dice:
"Tu cerebro anhela el estado tal como anhela la comida rica, los compañeros atractivos y la seguridad de la manada".
Más recursos
El Dr. Granizano Bruening tiene un blog regular a través de Psychology Today. Ella también tiene muchos recursos listados en el sitio web de I, Mammal. Incluso hay una lista recomendada de películas para ver donde se puede ver el comportamiento del cerebro de los mamíferos en acción.
Quién se beneficiará de Yo mamífero
Si alguna vez te has sentido frustrado es probablemente porque te estás comparando con los demás. Considere su próximo evento de redes de negocios. Observe cómo las personas se hablan entre sí y vea cómo tratan de triunfar sobre la otra persona. Date cuenta de que todos están haciendo esto inconscientemente para ayudarse a sentirse bien. ¡Incluso las vacas tienen rivalidades sociales!
Yo mamífero te ayuda a ser más consciente de estas comparaciones y superarlas. En su lugar, considera apreciar nuestros cerebros, que han evolucionado durante más de 200 millones de años y han ayudado a nuestros antepasados a mantenerse fuertes, a aparearse ya proteger a sus hijos. La próxima vez, deje que la otra persona alarde. Se sentirán mejor con ellos mismos, y usted podrá enfocarse en construir una alianza que lo ayude a largo plazo y se sienta bien de una manera diferente.
La línea de fondo
Si bien no podemos combatir a nuestro cerebro de mamífero, podemos trabajar para encontrar formas de estimular nuestros químicos felices sin recurrir a comportamientos que nuestra corteza sabe que son malos para nosotros. La solución está realmente dentro de ti, no "allá afuera" en la sociedad.
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