Levanta la mano si estás motivado todo el tiempo? Ojalá fuera así. Pero no es realista, ¿verdad? El mayor desafío al que nos enfrentamos como propietarios de pequeñas empresas es mantenernos motivados, interesados, encaminados y comprometidos, especialmente cuando pasamos por parches secos, interrupciones y cambios.
Estos ciclos son una parte normal de la experiencia humana. Simplemente no estamos motivados todo el tiempo y pasaremos por ciclos de altibajos, altibajos. Todos necesitamos un pequeño empujón de vez en cuando para volver a nuestra rutina y abordar cosas que no siempre queremos hacer. Es bastante sorprendente, cuando piensas en lo mucho que lidiamos todos los días y en lo bien que nos mantenemos en el buen camino.
$config[code] not foundEntonces, ¿qué podemos hacer cuando nuestra motivación disminuye por demasiado tiempo?
Si es una pasión secreta que siempre quiso seguir o simplemente necesita un codazo para ayudarlo a afrontar el trabajo o las tareas aburridas, estos consejos motivadores pueden ayudarlo a comenzar, retomar el rumbo y ponerse en movimiento.
Alejarse de situaciones que causan conflicto / confusión
Identifica las situaciones en tu vida que causan conflicto, confusión y angustia y aléjate de ellas para que puedas reenfocarte. Estos pueden ser amigos, familiares, compañeros de trabajo y clientes. Pero unas breves vacaciones de ellos pueden darle un ajuste de actitud muy necesario que puede impactar positivamente su motivación.
Cambie o simplifique su rutina
La rutina puede ser algo muy bueno, pero también puede volverse aburrida y redundante. Realice algunos pequeños cambios en el ejercicio, las rutas de conducción, el descanso, el tiempo en familia y la diversión.
Manténgase enfocado en sus prioridades diarias y semanales
Tenga un calendario semanal de sus principales prioridades. Pero divídalo en las tareas y los objetivos diarios más importantes e introduzca cualquier otra cosa en la otra semana o día. No se distraiga con cosas brillantes que no son esenciales para ese día.
Elimina de tu vida a personas disruptivas, difíciles y negativas
Elegimos a muchas de las personas con las que nos relacionamos diariamente. Pode aquellos que son más difíciles, disruptivos, negativos y que crean más drama de la mezcla.
Cambia tu peinado y color, actualiza tu sentido del estilo
¿Básicamente te ves y actúas igual que hace 15-20 años? Vamos, actualiza tu peinado, color y sentido de la moda. Entérate a los tiempos actuales con un cambio de imagen simple que te hará sentir bien contigo mismo.
Tome viajes cortos, descubra nuevos lugares
Ve y explora las áreas cerca de donde vives que son interesantes y divertidas. Planee un almuerzo o cena con amigos en una ciudad o área que no haya visitado antes. Sé aventurero.
Únete a una clase, taller o seminario sobre algo que te fascina
Hay increíbles oportunidades de educación continua en casi todas las comunidades para tomar una clase de algo que te fascina, ya sea arte, manualidades, escritura, ajedrez, viajes o cualquier cosa que puedas imaginar. Verifique sus colegios comunitarios locales, escuelas del condado, parques y recreación para obtener ideas.
Comience un diario de estilo libre de ideas, citas, pensamientos, poemas
Es sorprendente lo que sale cuando dejas que fluyan tus jugos creativos y solo escribes. Obtenga un cuaderno especial y conviértalo en su "lugar de escritura de estilo libre y creativo".
Escribe un libro sobre algo que sabes realmente bien
Si siempre has soñado con ser un autor, escribe un bosquejo sobre algo que sepas hacer bien y que puedas explicar. Puede ser sobre prácticas comerciales o aficiones personales. Esto puede traducirse fácilmente en un libro / libro electrónico.
Leer libros y publicaciones sobre temas estimulantes
¿Tienes interés en cosas sobre las que quieres saber más? Lo hago, y trato de leer y aprender más sobre ellos regularmente. Esto siempre se traduce en ideas de escritura o viaje.
Visualice su éxito, actúelo diariamente
A veces necesitamos tomar acciones y hacer cosas en las que aún no creemos completamente, pero sabemos que han funcionado para otros. Comience a escribir, hablar, pintar, lecciones de piano, ofrecerse como voluntario, unirse y organizarse en torno a las causas, andar en bicicleta, correr. Haga algo diariamente que lo lleve más cerca de su definición de éxito tanto en áreas comerciales como personales.
Bloquee el tiempo de sus prioridades semanalmente, sea responsable de lo que hace
Cuando planifique su horario semanal y diario, bloquee el tiempo para el trabajo, la familia, los amigos, la diversión y usted. En esta época de tantas responsabilidades, actividades y elecciones, necesitamos planificar y priorizar qué, cuándo, cómo y por qué de casi todo.
Crea, imagina, musa y juega.
No puedo decir lo suficiente sobre cómo desarrollar y permitir que su yo creativo e imaginativo participe en el tiempo de juego. ¿Cuándo fue la última vez que tuvo unas vacaciones adecuadas y realmente se desconectó para disfrutar de la diversión?
Elija las personas que desea conocer mejor, inicie actividades
Piense en algunas personas que ya conoce o acaba de conocer que le gustaría conocer mejor y planificar e iniciar algunas actividades con ellos. Planifica las cosas que tienes en común primero y luego hazte más aventurero.
Desarrolla y expresa tu sentido del humor, ríete a diario
¿Qué es divertido para ti? ¿Qué enciende tu sentido del humor? ¿Son los clubes de comedia, películas, libros, arte, escritura, encuentros, pasatiempos, atletismo que son divertidos, donde puedes ejercitar tu humor? Encuentra razones para reír a diario, lo que también es increíble para tu salud.
Escuche música, tome un instrumento o cante, llénese de vibraciones que lo conmuevan
El poder de la música en nuestras vidas está bien documentado con los niños, los ancianos, los veteranos de guerra y el poder de una multitud en un concierto o festival. En El poder de la musica, Elena Mannes explora cómo la música afecta a diferentes grupos de personas y cómo podría desempeñar un papel en la atención médica.
Adopta y / o crea tus propios mantras
Los lemas, los mantras, los refranes y las palabras inspiradores pueden ayudarnos en momentos difíciles y darnos solo el impulso que necesitamos para superar. Elija sus favoritos, publíquelos para que pueda verlos, dígalos en voz alta para que pueda escucharlos.
No hagas nada, quédate quieto y respira
Aunque a veces parece ser un placer culpable o una pérdida de tiempo estar quietos, respirar y no hacer nada, en realidad puede ser beneficioso y ayudarnos a relajarnos y enfocarnos. Aquí hay 18 beneficios de la respiración profunda.
Replantear la negatividad, mirar desde otra perspectiva
Hay una canción y una letra icónicas de Jonny Mercer escrita y grabada en 1944 para una película que dice "tienes que acentuar lo positivo, eliminar lo negativo". No siempre podemos cambiar lo negativo, pero podemos replantearlo de una manera más positiva para que podamos encontrar las lecciones y el lado positivo de ello, que siempre está ahí si lo buscamos.
Busque círculos de aliados motivacionales y personas positivas.
Forme coaliciones, círculos y grupos de personas con ideas afines, que piensen y actúen que compartan su compromiso de estar motivados, apoyados y alentadores.
Prepare y condicione su cuerpo, mente y espíritu diariamente
Finalmente, cuidándonos físicamente, mentalmente, emocionalmente y espiritualmente, nos preparamos para tener una sensación de bienestar que es esencial para encontrar y mantener la motivación. Debemos hacer lo mejor que podamos cada día para mantenernos en el camino y buscar ayuda para retomar el camino cuando lo necesitemos.
La motivación definitivamente viene y se va basada en circunstancias, pasión, interés y compromiso.
Esté dispuesto a cambiar las cosas para poner en marcha su perspectiva, actitud y hábitos, y tendrá la mejor oportunidad de mantener el flujo de su mojo y nunca alejarse demasiado del camino.
¿Qué es lo primero en tu lista de motivación hoy?
Foto motivada a través de Shutterstock
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