Los seres humanos no fueron diseñados para trabajar sin parar en una serie de llamadas telefónicas, reuniones y correos electrónicos, bajo el brillo constante de las luces fluorescentes. Para restaurar un poco de energía mental y física agobiada por la rutina diaria, muchos empleadores establecen salas de silencio en el trabajo para que los empleados escapen a un breve oasis restaurativo de paz y soledad.
Propósito
Las habitaciones tranquilas están destinadas a satisfacer las necesidades físicas, espirituales y religiosas de los empleados. Un espacio de usos múltiples, la sala se debe utilizar para las siestas, el alivio del estrés y la sobreestimulación, la meditación, el yoga, la oración, la lectura en silencio y el estudio grupal de textos religiosos.
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Como dice el refrán, “Como dentro, fuera”. Para promover la paz interior y la tranquilidad, el diseño de una habitación tranquila en el lugar de trabajo debe ser abierto y ordenado, para que los sentimientos de libertad amplia se reproduzcan en la mente. Los muebles deben ser mínimos y desmontables, como cojines de meditación y mesas pequeñas y bajas. Aunque algunos empleados pueden requerir sillas y mesas altas (para estudiar la Biblia, quizás), estos elementos deben retirarse inmediatamente cuando no estén en uso. Los divisores de habitaciones también deben estar disponibles para los empleados musulmanes que requieren la separación de hombres y mujeres durante la oración.
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Traído a ti por Sapling Traído a ti por SaplingConsideraciones
Se deben tener en cuenta ciertos detalles al crear una habitación tranquila en el trabajo. La sala debe estar en una ubicación central que sea accesible para todos los empleados, pero debe estar insonorizada para eliminar las distracciones, o lo suficientemente alejada del ruido del área de trabajo principal. La habitación debe tener una iluminación tenue, sin luces brillantes y fluorescentes, y debe estar libre de cualquier arte audaz, recuerdos religiosos y colores brillantes. La habitación debe sentirse suave, relajante y neutral. Si es posible, la habitación debe contener o estar cerca de un baño para los empleados cuya religión requiere que se laven antes de orar.
Reglas
Establezca reglas para la sala tranquila de su lugar de trabajo y asegúrese de que los empleados comprendan las reglas. Si bien las pautas se adaptarán a los entornos de trabajo individuales, deben incluir lo siguiente: Todos los usuarios de la sala silenciosa deben estar tranquilos; si tiene que hablar, no deje que esté por encima de un susurro, a menos que los compañeros de trabajo estén participando en una discusión grupal planificada. Los visitantes no deben hacer nada para distraerse entre sí, es decir, no comer, teléfonos celulares, audífonos o computadoras. La sala puede usarse para siestas, meditación, oración y yoga, pero no debe usarse como una excusa para evitar o apresurarse en el trabajo. La tolerancia y el respeto religiosos deben practicarse en todo momento, ya que personas de diferentes credos y sistemas de creencias compartirán el espacio.
