Un mal caso de los nervios puede ser un asesino de entrevista de trabajo. Usted no estará en su mejor momento y su comportamiento nervioso podría apagar a su entrevistador, que podría malinterpretarlo como una falta de habilidades sociales. No importa cuánta ansiedad tenga, a menudo puede animarse con algunas estrategias mentales y físicas.
Muévanse
Anímate a ti mismo haciendo que tu adrenalina se ponga en marcha. Haga una caminata enérgica alrededor de la cuadra antes de reunirse con el entrevistador, o haga un entrenamiento rápido de 15 minutos si está en casa y se prepara para una entrevista telefónica. Se sentirá vigorizado y listo para vencer incluso las preguntas más difíciles de la entrevista. Además, esas inquietudes previas a la entrevista pueden generar energía y ansiedad acumuladas que se pueden liberar con un poco de esfuerzo físico. Sin embargo, no se exceda. No quieres llegar a la entrevista sin aliento y agotado.
$config[code] not foundEnsayar
Se sentirá más seguro si revisa todos los detalles antes de la entrevista. Pídale a un amigo que lo ayude a realizar una entrevista simulada en la que puede ensayar todos los aspectos de la reunión. Practique dándole la mano al entrevistador, presentándose y respondiendo las preguntas frecuentes de la entrevista. Practique tantas veces como sea necesario para que el proceso se sienta natural y menos incómodo. Luego, ensaye mentalmente en la sala de espera o mientras espera la llamada del entrevistador.
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Cuando estás nervioso, es natural imaginar todo lo que podría salir mal. Puede llamar al entrevistador por el nombre equivocado, perder el hilo de los pensamientos al responder una pregunta, derribar la taza de café del entrevistador o todo lo anterior. Anticipar todos los errores que podría cometer solo hace que sea más probable que se eche a perder. En su lugar, imagínese mentalmente encantando al entrevistador, quien inmediatamente lo invita a una reunión de seguimiento y, debido a que está tan tranquilo y sereno, finalmente le ofrece el trabajo. Es un truco del que dependen los atletas profesionales y puede ayudarlo a llevar su juego A también.
Dése una charla Pep
Tome otra página del libro de jugadas del atleta profesional y dese un discurso motivacional rápido antes de la entrevista. Recuérdese todos sus logros, sin importar cuán pequeños parezcan o cuánto tiempo hace que los logró. Entrarás en la entrevista sintiéndote como un ganador y tu confianza te mostrará como un profesional competente que sería un activo para la compañía. Si necesitas inspiración, revisa las charlas notables de las películas de deportes y finge que el entrenador está hablando solo contigo.
