Lo has escuchado toda tu vida: "Defiéndete". Pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo, especialmente para los empleados nuevos en entornos de trabajo desconocidos. Es posible que no sepa dónde dibujar la línea, o si las cosas realmente han ido demasiado lejos, o si incluso merece "defenderse por sí mismo". Pero hay algunas situaciones en las que absolutamente deberías, porque después de todo, según Margie Warrell en Forbes, es tu trabajo enseñar a las personas cómo tratarte.
$config[code] not found1. Su jefe está ignorando el "TO" en "PTO".
En mi primer trabajo de reportaje de noticias, una vez me encontré en un día de enfermedad, atrapado en el sofá de mi sala de estar temblando y sudando con fiebre. Sonó mi teléfono, y fue mi editor, diciéndome que hiciera una entrevista telefónica de seguimiento ese mismo minuto para una historia que había enviado el día anterior. Fue mi primer trabajo fuera de la universidad, y estaba muy agradecida de tenerlo. No vi a mi jefe enfrentarse como una opción real. Así que realicé e hice la entrevista, y terminé trabajando desde mi casa durante las próximas horas, a pesar de los síntomas de la gripe.
Muchos empleados primerizos terminan en una situación similar tarde o temprano, y aquí está la verdad (incluso si no se siente real en el momento): si está tomando un tiempo libre pagado, tiene derecho a no trabajar. Si estás enfermo o de vacaciones, eso es tu tiempo, no de tu jefe. Si alguien le pide que trabaje durante un día de vacaciones o por enfermedad, baje el pie, ya sea negociando un PTO adicional o pidiéndole a su jefe que delegue las tareas a otra persona.
2. Tus compañeros de trabajo te están haciendo sentir incómodo.
Es importante sentirse seguro y productivo en su entorno de trabajo, y si sus compañeros de trabajo lo están matando, es posible que justifique una acción. Si las personas en su espacio de trabajo son groseras con usted, no tenga miedo de llamarlas, pero hágalo estratégicamente. Si bien ser pasivo en tales situaciones es poco probable que lo ayude, actuar agresivamente probablemente tampoco lo hará. Es importante encontrar ese espacio entre lo pasivo y lo agresivo: sé asertivo, informa Psychology Today.
La mejor manera de actuar asertivamente sin salir agresivo o auto justificado es ponerse en el lugar de la otra persona. Imagina los pensamientos y sentimientos de tus compañeros de trabajo y tenlos en cuenta cuando tomes tu postura. Vuelva a verificar cómo puede aclarar su perspectiva sobre la situación sin atacar a las demás personas involucradas, al tiempo que también se recuerda que sus sentimientos son válidos.
Si hacerte valer a ti mismo resulta ineficaz, lleva el asunto a tu superior, nuevamente teniendo en cuenta que, si bien quieres actuar con firmeza, no quieres parecer agresivo. Y si sus compañeros de trabajo lo hacen sentir incómodo con el comportamiento violento o sexual inapropiado, involucre a su jefe o representante de recursos humanos de inmediato para garantizar su protección.
Video del dia
Traído a ti por Sapling Traído a ti por Sapling3. Su empleador no está respetando su tiempo.
Ningún trabajo es perfecto. En ocasiones, puede que se quede hasta tarde en la oficina para completar todas sus tareas o ayudar a su jefe y sus colegas a completar las suyas. Sin embargo, si esto ocurre regularmente y su empleador está aprovechando claramente su tiempo, considere hablar. Organice una reunión intencional y en persona con su jefe para discutir los límites con respecto a su horario de trabajo. Por supuesto, esta reunión puede parecer aterradora, pero es necesaria, a menos que esté dispuesto a renunciar a su vida personal por su trabajo.
Tomar una posición en situaciones aparentemente pequeñas como esta podría darle más influencia a largo plazo, también. El psicólogo social Adam Galinsky escribió en un blog de TED que cada uno de nosotros tiene un "rango" de comportamiento en situaciones sociales (incluido el lugar de trabajo), y ese rango depende de la cantidad de poder que tengamos. Por ejemplo, cuanto más poderoso sea su espacio de trabajo, más libertad tendrá de cómo comportarse. Por otro lado, si se siente bastante bajo en el tótem, puede asignarse un pequeño rango de comportamiento permisible.
Si aclara los límites de las horas de trabajo para usted, encuentre formas de potenciarse para que se sienta más cómodo al hablar. Puede hacerlo pidiendo consejo y defendiendo a sus colegas, creando más apoyo social para usted en el lugar de trabajo. Otro método es la flexibilidad de señalización: cuando se reúna con su jefe, presente una variedad de opciones de solución, en lugar de solo exigir una solución fija. Por ejemplo, si es imposible atenerse a un horario de trabajo fijo, tal vez su empleador estaría dispuesto a compensar sus horas extras en períodos menos ocupados.
4. Tus habilidades se van a desperdiciar.
Quizás fue contratado con la expectativa explícita de estar en el campo, trabajando con otros, cuando en realidad pasa la mayor parte de su tiempo procesando números solo en un escritorio. En tales situaciones, es posible que sienta que no está ejercitando sus habilidades más comerciales y que está perdiendo esas habilidades cuando no tiene oportunidades para practicarlas. Esta es otra situación que requiere que usted amplíe su rango y solicite un cambio. Siéntese con su empleador para discutir por qué no se le confía el tipo de trabajo que esperaba abordar en su posición y cómo usted y su jefe pueden trabajar juntos para cambiar eso.
Nuevamente, estas conversaciones pueden parecer intimidantes, pero a la larga, crean una situación de ganar-ganar. Te sentirás más feliz y más satisfecho haciendo un trabajo que emplea la mayor cantidad de habilidades y potencial que puedas, y como resultado, tu empresa se beneficiará en última instancia.
