A menudo se requiere que uno levante objetos pesados en su vida diaria. Puede mudarse a una nueva casa, realizar una tarea en el trabajo o ayudar a un amigo. La técnica y las herramientas que uno utiliza para levantar objetos pesados pueden evitarle dolores y lesiones innecesarios. Levantar objetos pesados puede ser fácil y satisfactorio para dos o más personas, unas pocas herramientas simples y una actitud de seguridad.
Carretilla de mano
Una carretilla puede ayudar a mover cualquier cosa, desde una pila de cajas hasta una lavadora y secadora. Está hecho de una plataforma conectada a dos ruedas, un respaldo y un asa. La carga descansa sobre la plataforma y se apoya contra el respaldo. Luego, la empresa de mudanzas puede inclinar el objeto (s) sobre las ruedas de la carretilla para moverlo libremente y / o levantarlo con ayuda en el otro extremo. Las carretillas manuales vienen en varios tamaños, dependiendo del peso de la carga. Siempre revise el límite de peso de una carretilla de mano antes de usarla.
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Las correas pueden ayudar a mover objetos pesados ya sea asegurándolos a una carretilla de mano o envolviendo el objeto y los cuerpos de los motores. Las correas de la carretilla de mano se adhieren a la parte trasera de la carretilla y envuelven el objeto. Una vez alrededor del objeto, un mecanismo de clic los apretará hasta que el objeto esté seguro. Esto elimina el peligro de que un objeto se caiga del tronco de la mano al levantarlo a una altura mayor o subir un tramo de escaleras. Las correas de los equipos se envolverán alrededor de los cuerpos de dos o más motores en forma cruzada alrededor de la espalda y luego se asegurarán al objeto. Estas correas eliminan parte del riesgo de lastimar la espalda mientras se agacha para levantar objetos pesados y cargarlos.
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Traído a ti por Sapling Traído a ti por SaplingCinturones
El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS, por sus siglas en inglés) recomienda el uso de cinturones de respaldo. Las correas de soporte para la espalda sujetan alrededor de la cintura o tienen la característica adicional de tirantes entrecruzados que atan sobre los hombros. Un cinturón se puede apretar de acuerdo con la medida de la cintura del usuario. Durante el uso, el cinturón está destinado a sujetar los abdominales y apoyar la columna vertebral. Las técnicas de levantamiento seguro deben usarse siempre de acuerdo con las correas de soporte de la espalda.
