Hay una pregunta de larga data sobre la validez de la multitarea. ¿Es real o es un mito?
En “¿Crees que estás multitarea? Piensa otra vez ", el corresponsal de NPR Jon Hamilton destaca el trabajo del neurocientífico Earl Miller, quien dice que NO. Simplemente estás cambiando el enfoque entre tareas muy rápidamente. Mientras que el Dr. Julio Martínez-Trujillo de la Universidad McGill dice que PUEDES realizar múltiples tareas, pero con qué fin, aún no lo sabe.
Por supuesto, el verdadero debate del mérito, en mi vida, es el que ocurre entre mi madre y yo. Ella jura por la multitarea y creo que es un villano. Independientemente de quién esté en lo correcto o incorrecto, hay momentos en los que vale la pena desconectarse por completo. Si podemos realizar tareas múltiples, no podemos realizar tareas múltiples todo el tiempo. Y hay un beneficio real para los momentos de enfoque completo. Yo lo llamo "encender fuego".
Cuando sus ideas tienen la oportunidad de crecer en un entorno protegido y construirse una encima de la otra, usted tiene el potencial de ver las cosas de una manera que nunca antes se las había visto. Empiezas con una chispa y luego la cuidas hasta que esté lo suficientemente fuerte como para calentar la casa.
Tomar 30 minutos para intercambiar ideas, pero responder 10 llamadas telefónicas no relacionadas durante la sesión puede debilitar el desarrollo de su estrategia. Lo he intentado y no funciona. Cuando te interrumpen, debes reenfocarte y eso te cuesta tiempo. Por otro lado, he visto cómo las mejores ideas cobran vida al final de una sesión breve pero enfocada.
A veces vale la pena desconectarse por completo, concentrarse en uno y dejar que tu mente se reinicie. Desconectar puede proteger tu cordura.
Tal vez necesite 30 minutos de ejercicio, 30 minutos de comida o un momento privado en el baño sin una llamada telefónica, mensaje de texto o correo electrónico. El mundo estará allí cuando regreses, listo para realizar múltiples tareas o cambiar de enfoque rápidamente (dependiendo de quién crees).
Si se desconecta y se actualiza, entonces es posible que se vuelva un poco más inteligente, más rápido y más efectivo cuando vuelva a conectarse.
Foto desconectada a través de Shutterstock
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